Prep: 10 mins
cocinar: 13 minutos
Adicional: 15 minutos
Total: 38 minutos
Porciones: 11
Rendimiento: 11 empanadas de 2 pulgadas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 59 calorías, proteína 5 g, carbohidratos 5,2 g, grasa 2,6 g, sodio 365,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina el tempeh, el tamari, el ajo, la salvia, el pimentón, la pimienta negra y las hojuelas de pimiento rojo en una cacerola.
2.
Cocine a fuego lento, revolviendo el tempeh con frecuencia, hasta que se reduzca por completo, aproximadamente 7 minutos.
3.
Revuelva la harina en la mezcla de tempeh.
4.
Deje enfriar en la cacerola hasta que sea seguro manipularlo, aproximadamente 15 minutos.
5.
Forme hamburguesas de 2 pulgadas.
6.
Caliente una sartén a fuego medio y engrase con aceite de oliva.
7.
Freír las hamburguesas hasta que estén bien doradas, aproximadamente 3 minutos por lado.
8.
Escurrir sobre toallas de papel.
Comentarios de la receta Empanadas De Salchicha Tempeh Para El Desayuno
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