Prep: 5 mins
Cook: 15 mins
Total: 20 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 346 calorías, proteína 21,7 g, carbohidratos 44,7 g, grasa 12,3 g, sodio 848,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un wok o sartén grande caliente el aceite a fuego medio; saltee las cebollas hasta que estén transparentes.
2.
Agregue la crema de maíz y la pasta de curry.
3.
Cocine, revolviendo regularmente, durante 5 minutos.
4.
Mientras revuelve, agregue sal, pimienta y ajo.
5.
Agregue los garbanzos y doble suavemente el tofu.
6.
Agregue las espinacas y cubra.
7.
Cuando la espinaca esté tierna, retírela del fuego y agregue la albahaca.
Comentarios de la receta Curry De Espinacas Y Garbanzos
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