Cuenco Afrutado De 3 Pasos Con Acai - ¡"HELADO" Saludable!

Name: Cuenco Afrutado De 3 Pasos Con Acai - ¡'HELADO' Saludable!
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 plátano, partido en trozos; ½ taza de leche de almendras; 6 moras frescas, divididas; 6 fresas sin cáscara, divididas; 2 cubos de hielo; 1 cucharada de yogur de coco; 1½ cucharaditas de acai en polvo; ½ mango, pelado y picado, o más al gusto; ½ taza de granola; 2 cucharadas de coco rallado, o más al gusto; 2 cucharadas de arándanos, o más al gusto; 1 cucharada de mantequilla de almendras, o al gusto; 1 cucharadita de miel, o al gusto

Prep: 15 mins

Total: 15 mins

Porciones: 1

Rendimiento: 1 bol

Información nutricional

Por Ración: 780 calorías, proteína 15,9 g, carbohidratos 106,8 g, grasa 36,2 g, sodio 178,1 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle el plátano, la leche de almendras, 3 moras, 4 fresas, cubitos de hielo, yogur de coco y polvo de acai en una licuadora hasta que quede suave; verter en un bol.

Cubra la mezcla con mango, granola, coco, 3 moras, 4 fresas, arándanos, mantequilla de almendras y miel.