Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Raciones: 1
Rendimiento: 1 bowl Noatmeal
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 428 calorías, proteína 10,5 g, carbohidratos 36,7 g, grasa 30,9 g, sodio 55,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle coco, semillas de chía y cacao en polvo en un tazón.
2.
Mezcle la mantequilla de maní y el jarabe de arce hasta que se distribuya uniformemente.
3.
Cubra con arándanos.
Comentarios de la receta Noatmeal ("Harina De Avena Sin Avena")
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