Preparación: 10 minutos
Cocinar: 15 minutos
Total: 25 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 72 calorías, proteína 5,2 g, carbohidratos 7,9 g, grasa 3 g, colesterol 9,1 mg, sodio 262,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una licuadora o procesador de alimentos, mezcle las espinacas y la leche hasta que quede suave. Agregue el ajo en polvo, la cebolla seca y la cebolla fresca y mezcle bien. Vierta en una cacerola mediana y cocine a fuego medio hasta que espese, aproximadamente 3 minutos. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Comentarios de la receta Crema De Espinacas I
2025-11-12 02:17:00
Noa 5/5
Hola Óscar, sí puedes usar espinacas frescas. Solo asegúrate de picarlas bien y cocinarlas un poco antes de licuarlas para que queden suaves. ¡Espero que te quede riquísima!
2025-11-11 07:20:30
Vera 5/5
Hola Ander, puedes usar espinacas frescas siempre y cuando estén bien picadas y escurridas. En cuanto al tiempo de cocción, asegúrate de cocinarla a fuego medio hasta que espese y luego reduce el fuego a bajo durante 10 minutos más. ¡Espero que te quede riquísima!
2025-11-11 06:11:45
Kilian 5/5
La crema de espinacas me ha salido deliciosa. El punto de cocción fue perfecto y el aroma del ajo y la cebolla se notaba mucho.
2025-11-10 23:02:06
Cosme 5/5
Me encantó esta receta, la hice tal y como estaba escrita y me quedó deliciosa. La textura y el sabor eran perfectos.
2025-11-10 02:16:56
Óscar 4/5
No sé si puedo usar espinacas frescas en lugar de las congeladas.
2025-11-09 11:16:41
Ander 4/5
No sé si puedo usar espinacas frescas en lugar de las congeladas. ¿Cuánto tiempo exactamente tengo que cocinar la crema?
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