Coliflor Salteada Con Tocino

Prep: 5 mins

Cook: 30 minutos

Total: 35 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 148 calorías, proteína 6,9 g, carbohidratos 12,8 g, grasa 6,5 g, colesterol 8,1 mg, sodio 820,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Coloque el tocino cortado en cubitos en una sartén fría para saltear; encienda el fuego a medio-alto. Cocine el tocino hasta que la grasa se suelte y el tocino esté crujiente, aproximadamente 10 minutos. Retire el tocino de la sartén; escurrir sobre toallas de papel.

2.

Caliente el aceite de oliva en la misma sartén a fuego medio-alto. Saltee la coliflor hasta que comience a dorarse, unos 10 minutos. Condimentar con sal y pimienta. Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos.

3.

Agregue el vino, el caldo de pollo Swanson® y el tomillo; Llevar la mezcla a ebullición. Reduzca la temperatura a media y continúe cocinando a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la coliflor comience a ablandarse y el líquido se haya evaporado casi por completo, unos 12 minutos.

4.

Agregue el tocino reservado y ajuste la sazón al gusto. ¡Servir inmediatamente!



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