Coles De Bruselas Asadas Y Poppers De Prosciutto

Prep: 15 mins

Cook: 40 mins

Aditional: 5 mins

Total: 1 hr

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 108 calorías, proteína 4,7 g, carbohidratos 5,2 g, grasa 8 g, colesterol 12,5 mg, sodio 328,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C)

2.

Revuelva las coles de Bruselas con aceite de oliva en una bandeja para hornear con borde. Sazone con sal y pimienta.

3.

Ase en horno precalentado durante 25 minutos. Revuelva las coles de Bruselas y continúe horneando hasta que estén tiernas, unos 15 minutos más.

4.

Caliente una sartén a fuego medio-alto; cocine y revuelva el prosciutto hasta que esté crujiente, aproximadamente 5 minutos. Retire del fuego.

5.

Deje reposar las coles de Bruselas durante 5 minutos. Ensarta una mitad de coles de Bruselas en un palillo, seguido de unos cuantos trozos de prosciutto y otra mitad de coles. Repita con los brotes restantes y el prosciutto.



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