Chuletas De Cerdo Doradas Más Saludables

Prep: 15 mins

Cook: 1 hr 10 mins

Total: 1 hr 25 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 222 calorías, proteína 26,1 g, carbohidratos 7,9 g, grasa 8,8 g, colesterol 77,7 mg, sodio 287,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C), Enjuague las chuletas de cerdo, séquelas y sazone con sal y pimienta sazonada.

2.



Colóquelos en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

3.



Combine la cebolla, los champiñones y la sopa en un tazón pequeño separado.

4.



Mezcle y cubra con una cuchara las chuletas.

5.



Cubra y hornee en horno precalentado durante 45 minutos.

6.



Destape y hornee por 15 minutos más.

7.



(Nota: el tiempo puede ser menor o mayor según el grosor de las chuletas).

8.



Las chuletas de cerdo se cocinan con una temperatura interna de 70 °C (160 °F).

9.



Vierta la salsa en una olla mediana y hierva a fuego lento.

10.



Batir la maicena y 1/2 taza de salsa en un tazón pequeño.

11.



Batir en la olla y cocinar a fuego lento hasta que espese, unos 2 minutos más.

12.



Sirva con chuletas de cerdo.

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