Prep: 5 mins
Cook: 25 mins
Total: 30 minutos
Porciones: 3
Rendimiento: 3 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 250 calorías, proteína 13,4 g, carbohidratos 48,3 g, grasa 1,7 g, sodio 784,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combine frijoles negros, tomates cortados en cubitos, okra, maíz, cebolla en polvo, ajo en polvo, comino, chile en polvo y cayena en una olla grande.
2.
Llevar a ebullición a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente.
3.
Baje a fuego lento y deje cocinar por 20 minutos.
Comentarios de la receta Chile Vegano Con Okra
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