Champiñones Portobello Y Rúcula Marchita

Prep: 20 mins

Cook: 10 mins

total: 30 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 tazas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 125 calorías, proteína 2,9 g, carbohidratos 11,8 g, grasa 7,2 g, sodio 195 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

2.



Agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.

3.



Agregue las hojuelas de pimiento rojo y los champiñones picados y cocine hasta que los champiñones estén cubiertos de aceite y comiencen a ablandarse.

4.



Vierta el jerez y el caldo de pollo.

5.



Cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a la mitad.

6.



Agregue la rúcula y cocine hasta que se ablande, aproximadamente un minuto.

7.



Sazone con pimienta negra.

8.



Servir inmediatamente.

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