Prep: 15 mins
Cook: 15 mins
Total: 30 minutos
Porciones: 1
Rendimiento: 1 ración
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 920 calorías, proteína 43,7 g, carbohidratos 87,6 g, grasa 44,5 g, colesterol 161,9 mg, sodio 869,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
2.
Agregue los espaguetis y cocine hasta que estén al dente, o de 8 a 10 minutos.
3.
Escurra y enjuague con agua fría.
4.
Rociar con un chorrito de aceite de oliva, tapar y mantener caliente.
5.
Colocar 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
6.
Agregue la cebolla y cocine hasta que esté suave y transparente, aproximadamente 5 minutos.
7.
Agrega las sardinas; cocine y revuelva de 5 a 8 minutos hasta que las sardinas comiencen a romperse.
8.
Mezcle los tomates y cocine hasta que la mezcla esté bien caliente.
9.
Agregue las migas de pan.
10.
Sirva sobre espagueti y cubra con la cantidad deseada de queso parmesano rallado.
Comentarios de la receta Cena De Espaguetis En Solitario
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