Prep: 10 mins
Cook: 20 mins
Total: 30 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 426 calorías, proteína 28,9 g, carbohidratos 61,9 g, grasa 5,8 g, colesterol 37 mg, sodio 802,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C), En una cacerola mediana, mezcle el agua, el ajo, la cebolla, la sal y la pimienta negra.
2.
Cubra y deje hervir.
3.
Deje hervir durante 1 minuto, luego agregue el arroz.
4.
Cubrir y retirar del fuego.
5.
Deje reposar durante 5 minutos.
6.
Cubra el fondo de un molde para pan de 9x5 pulgadas con la mitad del arroz.
7.
Cubra con atún escurrido, queso, tomates y el arroz restante.
8.
Hornee en un horno precalentado durante 20 minutos.
Comentarios de la receta Cazuela De Arroz Con Atún
Estas alternativas te van a encantar
Cazuela De Espinacas Y Pescado Crujiente Con Queso
Ver Cazuela De Espinacas Y Pescado Crujiente Con Queso
Pargo Rojo En Papel Pergamino
Ver Pargo Rojo En Papel Pergamino
Hamburguesas De Atún Al Horno De Treinta Minutos
Ver Hamburguesas De Atún Al Horno De Treinta Minutos
