Prep: 20 mins
Cook: 25 mins
Total: 45 mins
Porciones: 6
Rendimiento : 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 195 calorías, proteína 14,8g, carbohidratos 9g, grasa 11,2g, colesterol 119,3mg, sodio 635,6mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un plato apto para microondas de 2 cuartos, combine la margarina, la cebolla, la cebolla verde, el pimiento, el ajo y el apio.
2.
Calentar en configuración alta durante 8 a 9 minutos.
3.
Agregue el perejil, la pasta de tomate, la sopa, los camarones, la sal, la salsa picante y la pimienta de cayena.
4.
Caliente a temperatura alta durante 5 minutos.
5.
Revuelva y cocine por otros 5 minutos hasta que la mezcla espese.
6.
Sirva sobre arroz blanco.
Comentarios de la receta Camarones Etouffee II
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