Prep: 10 mins
Cook: 10 mins
Total: 20 mins
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 187 calorías, proteína 5,1 g, carbohidratos 13,2 g, grasa 14,2 g, colesterol 27,1 mg, sodio 610,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque el brócoli en una olla grande con aproximadamente 1 pulgada de agua en el fondo.
2.
Llevar a ebullición y cocinar durante 7 minutos, o hasta que estén tiernos pero aún crujientes.
3.
Escurra y coloque el brócoli en una fuente para servir.
4.
Mientras se cocina el brócoli, derrita la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio.
5.
Mezcle el azúcar moreno, la salsa de soya, el vinagre, la pimienta y el ajo.
6.
Llevar a ebullición, luego retirar del fuego.
7.
Mezcle los anacardos y vierta la salsa sobre el brócoli.
8.
Servir inmediatamente.
Comentarios de la receta Brócoli Con Mantequilla De Ajo Y Anacardos
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