Bistec de Falda con Salsa de Vino y Ajo

Preparación 10 minutos

Cocinado 30 minutos

Total 40 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 458 calorías, proteína 37,4 g, carbohidratos 7,3 g, grasa 25,7 g, colesterol 100,3 mg, sodio 179,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Corte la cabeza de ajo por la mitad, colóquela en un cuadrado de papel de aluminio y rocíe con aceite de oliva. Envoltura. Hornee a 200 grados C durante 45 minutos. Exprima los dientes de ajo asados ​​de la piel y tritúrelos hasta obtener un puré. Ponga a un lado.

2.

Espolvoree el bistec con sal y una cantidad generosa de pimienta negra recién molida. Caliente las 4 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el bistec y cocine hasta que esté dorado por todos lados, aproximadamente 5-7 minutos por cada lado.

3.

Agregue el puré de ajo y las cebollas verdes picadas a la sartén con el bistec. Cocine por otros 2 minutos, revolviendo para combinar todo.

4.

Agregue el vino tinto a la sartén y suba el fuego a alto. Deje que el vino se reduzca a la mitad, aproximadamente 5-7 minutos.

5.

Retire la sartén del fuego y sirva el bistec de falda caliente con la salsa de vino y ajo por encima.

¿Cómo puedo saber si el bistec está cocido a mi gusto?

Lo mejor es utilizar un termómetro para carne y verificar la temperatura interna del bistec. Para una cocción media, busca una temperatura de 65-70 grados C.



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