Batido Verde Rápido
Prep::
10 mins
total::
10 minutos
Porciones::
1
Rendimiento::
1 batido
Ingredientes
- 1 taza de col rizada sin tallo
- 1 taza de leche descremada
- 1 banana congelada en rodajas
- ½ manzana verde, cortada en trozos
- ½ pera, cortada en trozos
- ¼ taza de copos de avena tradicionales
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- 1 cucharada de harina de semillas de lino
- 1 cucharada de germen de trigo
- 2 ramitas de perejil fresco, o más al gusto
Elaboración
1
["Mezcle la col rizada, la leche, el plátano, la manzana, la pera, la avena, la mantequilla de maní, la harina de semillas de lino, el germen de trigo y el perejil en una licuadora hasta que quede suave"].
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