Name: Batido Saludable De Yogur De Fresa Y Aprilum
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tazas de fresas sin cáscara; 2 ciruelas, sin hueso y cortadas en secciones; ⅓ taza de yogur griego de vainilla sin grasa (como Chobani®); 1 cucharadita de coco tostado molido; 1 cucharadita de harina de linaza; 1½ tazas de leche entera

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 batidos

Ingredientes

2 tazas de fresas sin cáscara

2 ciruelas, sin hueso y cortadas en secciones

⅓ taza de yogur griego de vainilla sin grasa (como Chobani®)

1 cucharadita de coco tostado molido

1 cucharadita de harina de linaza

1½ tazas de leche entera

Información nutricional

Por Ración: 211 calorías, proteína 10,9 g, carbohidratos 32,7 g, grasa 5,1 g, colesterol 16,9 mg, sodio 95 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Combina fresas, ciruelas, yogur, coco, semillas de lino en una licuadora. Vierta la leche; pulse hasta que quede suave.

Comentarios de la receta Batido Saludable De Yogur De Fresa Y Aprilum

2025-11-11 02:27:19

Lúa 5/5

Hola Jan, puedes utilizar cualquier tipo de yogur siempre y cuando sea natural y no tenga sabores añadidos. En cuanto al tiempo de batido, depende del poder de tu licuadora, pero lo normal es que entre 1-2 minutos a velocidad alta sea suficiente para que quede suave.

2025-11-10 12:10:35

Enaitz 5/5

La receta me ha salido genial. El batido ha quedado cremoso y con un sabor delicioso a fresa. Me encantó la textura que le dio el coco tostado molido.

2025-11-09 14:40:02

Jan 4/5

No sé si puedo sustituir el yogur griego por otro tipo de yogur. ¿Cuánto tiempo debería batirlo para que quede suave?