Prep: 5 mins
Total: 5 mins
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 236 calorías, proteína 7.6g, carbohidratos 44,9 g, grasa 3,7 g, sodio 65,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una licuadora, combine la leche de soya, la avena, el plátano y las fresas.
2.
Agregue vainilla y azúcar si lo desea.
3.
Mezclar hasta que esté suave.
4.
Vierta en vasos y sirva.
Comentarios de la receta Batido De Desayuno De Avena Y Fresas
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