Prep: 10 mins
Total: 10 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 batidos
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 367 calorías, proteína 11 g, carbohidratos 59,6 g, grasa 11,3 g, sodio 105,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
["Mezcle las espinacas, la avena, el jugo de manzana, el plátano y la mantequilla de maní en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave"].
Comentarios de la receta Batido Matutino Listo Para Llevar
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