Name: Batido De Verano De Supergirl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 bananas, partidas en trozos; 1 taza de papaya en cubos (Opcional); 1 taza de piña fresca en cubos; 1 taza de melaza en cubos; 1 taza de uvas sin semillas (Opcional); 3 cubos de hielo (Opcional); 2 recipientes (6 onzas) de yogur con sabor a frutas; ½ taza de jugo de naranja, o según sea necesario

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 10 tazas

Ingredientes

2 bananas, partidas en trozos

1 taza de papaya en cubos (Opcional)

1 taza de piña fresca en cubos

1 taza de melaza en cubos

1 taza de uvas sin semillas (Opcional)

3 cubos de hielo (Opcional)

2 recipientes (6 onzas) de yogur con sabor a frutas

½ taza de jugo de naranja, o según sea necesario

Información nutricional

Por Ración: 148 calorías, proteína 4,1 g, carbohidratos 34,4 g, grasa 0,5 g, colesterol 0,9 mg, sodio 46,6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque los plátanos, la papaya, la piña, la melaza, las uvas, los cubitos de hielo y el yogur en el vaso de una licuadora. Vierta el jugo de naranja. Cubra y haga puré hasta que quede suave, agregando jugo de naranja adicional si es necesario para lograr la consistencia deseada.

Comentarios de la receta Batido De Verano De Supergirl

2025-11-10 06:09:11

Dorotea 5/5

Hola Alonso, puedes probar a sustituir las uvas por fresas o manzana. En cuanto al tiempo de licuado, depende de tu licuadora, pero suele ser cosa de un minuto más o menos. ¡Espero que te quede riquísimo!

2025-11-10 05:52:10

Asier 5/5

Hola Nahia, puedes sustituir la papaya por mango sin problema. En cuanto al tiempo de licuado, depende del poder de tu licuadora, pero suele ser cosa de un par de minutos. La técnica es simple: asegúrate de que todos los ingredientes estén bien cubiertos con el jugo de naranja y ve añadiendo más si hace falta.

2025-11-09 21:03:12

Rafael 5/5

Me encantó esta receta de batido de verano. La piña y la papaya le dan un toque tropical delicioso. Me quedó perfecto a la primera.

2025-11-09 08:53:28

Dolores 5/5

Me encantó el batido de supergirl que hice ayer. La combinación de frutas y yogur quedó deliciosa. Lo único que cambié fue usar melaza de arce en lugar de la melaza normal, y salió perfecto.

2025-11-08 03:51:20

Alonso 4/5

No sé si puedo sustituir las uvas por otra fruta. ¿Cuánto tiempo tardará en licuarse todo?

2025-11-08 00:45:47

Nahia 4/5

No sé si puedo sustituir la papaya por mango. ¿Cuánto tiempo tardará en licuarse todo y cuál es la mejor técnica?