Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 462 calorías, proteína 14,1 g, carbohidratos 67 g, grasa 19 g, sodio 63,8 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle el coco, las almendras, las semillas de lino y las semillas de chía en una licuadora o procesador de alimentos hasta que estén ligeramente suaves. Agregue plátano, bebida de leche de coco, piña, proteína en polvo y néctar de agave; mezclar hasta que esté suave.
Comentarios de la receta Batido De Proteína De Colada Retorcida
2025-11-10 07:26:00
Xurxo 5/5
Hola Maialen, puedes probar a sustituir la banana por plátano o manzana. En cuanto al tiempo de cocción, no lleva nada ya que se hace todo en una licuadora o procesador de alimentos. ¡Espero que te quede riquísimo!
2025-11-09 16:20:07
Adriel 5/5
Me encantó esta receta de Batido De Proteína De Colada Retorcida. El resultado fue una bebida deliciosa y nutritiva, la piña le dio un toque fresco que me gustó mucho.
2025-11-08 15:05:43
Maialen 4/5
No sé si puedo sustituir la banana por otra fruta, ¿y cuánto tiempo lleva hacer este batido?
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