Name: Batido De Higo
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 plátanos congelados, pelados y picados; 6 higos frescos, cortados a la mitad; ¾ taza de leche; ¾ taza de jugo de naranja

Prep: 5 mins

Total: 5 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes

2 plátanos congelados, pelados y picados

6 higos frescos, cortados a la mitad

¾ taza de leche

¾ taza de jugo de naranja

Información nutricional

Por Ración: 335 calorías, proteína 6,4 g, carbohidratos 77,7 g, grasa 3 g, colesterol 7,3 mg, sodio 41,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque los plátanos, los higos, la leche y el jugo de naranja en una licuadora. Cubra y haga puré hasta que quede suave. Vierta en vasos para servir.