Preparar: 5 min
Cocinar: 3 min
Total: 8 min
Raciones: 1
Rendimiento: 1 ración
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 578 calorías, proteína 14,7 g, carbohidratos 60,7 g, grasa 33,5 g, colesterol 14,6 mg, sodio 94 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina la leche y la avena en un recipiente apto para microondas.
2.
Cocine en el microondas hasta que la avena comience a hincharse en la parte superior y tenga una consistencia suave y cremosa, de 1 a 3 minutos.
3.
Mezcle el plátano, la leche de coco y el coco rallado hasta que estén bien combinados.
4.
Endulzar con azúcar al gusto.
Comentarios de la receta Avena Cremosa De Coco Y Plátano
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