Name: Batido De Entrenamiento De Chocolate Jumpstart
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1¼ tazas de leche de almendras; 12 cubitos de hielo; 1 plátano, partido en trozos; ½ taza de café fuerte, frío; ⅓ taza de proteína de suero de leche en polvo con sabor a chocolate; 1 cucharada de miel; 1 cucharada de mantequilla de maní natural sin sal, o más al gusto

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 vasos

Ingredientes

1¼ tazas de leche de almendras

12 cubitos de hielo

1 plátano, partido en trozos

½ taza de café fuerte, frío

⅓ taza de proteína de suero de leche en polvo con sabor a chocolate

1 cucharada de miel

1 cucharada de mantequilla de maní natural sin sal, o más al gusto

Información nutricional

Por Ración: 285 calorías, proteína 22,9 g, carbohidratos 34,4 g, grasa 7,4 g, colesterol 60,2 mg, sodio 234,2 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle la leche de almendras, los cubitos de hielo, el plátano, el café, la proteína en polvo, la miel y la mantequilla de maní en una licuadora a baja velocidad. Gradualmente aumente la velocidad a alta y mezcle hasta que quede suave, de 20 a 30 segundos.