Name: Batido De Bayas Crawford
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de fresas enteras; 1 taza de leche de soya; 1 plátano; 1 cucharada de néctar de agave; 1 cucharada de harina de semillas de lino molidas; ¼ de cucharadita de extracto de vainilla

Prep: 10 minutos

Total: 10 minutos

Porciones: 1

Rendimiento: 1 batido

Ingredientes

1 taza de fresas enteras

1 taza de leche de soya

1 plátano

1 cucharada de néctar de agave

1 cucharada de harina de semillas de lino molidas

¼ de cucharadita de extracto de vainilla

Información nutricional

Por Ración: 386 calorías, proteína 11,5 g, carbohidratos 72,2 g, grasa 8,1 g, sodio 128,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle las fresas, la leche de soya, el plátano, el néctar de agave, la semilla de lino y el extracto de vainilla en una licuadora hasta que quede cremoso.