Barritas De Proteína De Avena Y Plátano

Prep: 10 mins

Cook: 25 minutos

Adicional: 15 minutos

Total: 50 minutos

Porciones: 25

Rendimiento: 1 molde de 8 pulgadas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 139 calorías, proteína 10,5 g, carbohidratos 11,6 g, grasa 6,3 g, colesterol 2,5 mg, sodio 68,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde cuadrado de 8 pulgadas.

2.

Mezcle avena, plátano, proteína en polvo, mantequilla de maní, arándanos, 1/2 taza de coco, almendras, té, semillas de chía, canela y vainilla en un tazón grande para mezclar; esparcir en el molde preparado. Cubra con 1/4 taza de coco.

3.

Hornee las barras hasta que estén ligeramente doradas, de 25 a 30 minutos. Deje enfriar hasta que se asienten por completo, al menos 15 minutos.



Comentarios de la receta Barritas De Proteína De Avena Y Plátano

Deja tu comentario:



Estas alternativas te van a encantar

recetas Champiñones Rellenos De Queso Feta Fáciles

Champiñones Rellenos De Queso Feta Fáciles

Ver Champiñones Rellenos De Queso Feta Fáciles
recetas Barras De Granola No Horneadas

Barras De Granola No Horneadas

Ver Barras De Granola No Horneadas
recetas Barras De Granola No Horneadas

Barras De Granola No Horneadas

Ver Barras De Granola No Horneadas

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Aperitivos Y Snacks

Aperitivos Y Snacks

Ver Aperitivos Y Snacks
recetas Meriendas

Meriendas

Ver Meriendas
recetas Recetas De Barra De Granola

Recetas De Barra De Granola

Ver Recetas De Barra De Granola

Otras recetas de la categoría "Meriendas"