Barritas De Proteína De Avena Y Plátano

Ingredientes

• 2 tazas de copos de avena sin gluten
• 1 taza de puré de plátano
• ⅔ taza de proteína de vainilla en polvo (como Muscletech Whey Protein Plus®)
• ½ taza de mantequilla de maní, ligeramente derretida
• ½ taza de polvo de proteína de vainilla endulzado arándanos (como Craisins®)
• ½ taza de coco en hojuelas sin azúcar (opcional)
• ½ taza de almendras crudas picadas
• ¼ taza de té negro dulce y especiado preparado (como Good Earth® Sweet&Spicy®)
• 2 cucharadas semillas de chia
• 1½ cucharaditas de canela molida
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• ¼ taza de coco, o al gusto (Opcional)

Elaboración