Prep: 5 mins
Cook: 30 minutos
Total: 35 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 172 calorías, proteína 31,8 g, carbohidratos 8,2 g, grasa 1,3 g, colesterol 61,5 mg, sodio 884,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C), Enjuague y seque los filetes de bacalao.
2.
Coloque los filetes en una cacerola ligeramente engrasada.
3.
Vierta la salsa sobre el pescado.
4.
Espolvorear con perejil, sal y pimienta.
5.
Hornear en horno precalentado durante 30 minutos.
6.
Sirva tibio sobre arroz.
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