Bacalao En Tomate Al Vino

Prep: 30 mins

Cook: 25 mins

Total: 55 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 429 calorías, proteína 35,1 g, carbohidratos 32 g, grasa 9,2 g, colesterol 133,5 mg, sodio 203,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Corte una X en el fondo de cada tomate.

2.



Hierva agua en una olla; hierva los tomates durante 2 minutos.

3.



Retírelos con una espumadera y colóquelos en un recipiente con agua helada durante 1 minuto.

4.



Pele los tomates, comenzando del lado X; picar.

5.



Calentar aceite vegetal en una sartén a fuego lento; cocine y revuelva la cebolla y el ajo hasta que estén fragantes, aproximadamente 2 minutos.

6.



Agrega el chile y los tomates; cocine y revuelva hasta que los tomates comiencen a reducirse, de 5 a 8 minutos.

7.



Vierta el vino; cocina a fuego medio hasta que el vino se reduzca un poco, unos 5 minutos más.

8.



Agregue la sal, la pimienta negra, la albahaca y el perejil.

9.



Coloque los lomos de bacalao en la mezcla de tomate; tapa y cocina por 5 minutos.

10.



Voltee el bacalao y cocine por el otro lado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 3 a 5 minutos.

11.



Agrega los langostinos; cubra y cocine hasta que las gambas estén de color rosa brillante por fuera y la carne ya no esté transparente en el centro, de 2 a 3 minutos.

12.



Sazone con sal y pimienta negro.

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