Prep: 10 mins
Adicional: 8 hrs
Total: 8 hrs 10 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 tazas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 319 calorías, proteína 12,3 g, carbohidratos 44,8 g, grasa 10,9 g, colesterol 9,8 mg, sodio 53,2 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina la leche, la avena, la ralladura de limón y el extracto de vainilla en un tazón grande.
2.
Cubra y refrigere hasta que la avena haya absorbido la leche, de 8 horas a toda la noche.
3.
Revuelva los albaricoques, los piñones y el néctar de agave en la avena.
Comentarios de la receta Avena Nocturna Con Leche
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