Prep: 5 mins
Cook: 15 mins
Total: 20 mins
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 233 calorías, proteína 8,2 g, carbohidratos 40,1 g, grasa 5 g, colesterol 1,2 mg, sodio 34,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina el agua, la leche y el extracto de vainilla en una olla pequeña a fuego medio-alto; llevar a ebullición.
2.
Agregue la avena.
3.
Reduzca el fuego a medio y cocine, revolviendo con frecuencia, durante unos 5 minutos.
4.
Agregue el cacao en polvo, el azúcar, la canela y el coco.
5.
Cocine, revolviendo constantemente, hasta que la avena se espese y esté suave, unos 5 minutos más.
6.
Sirva tibio.
Comentarios de la receta Avena Flaca Con Chocolate
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