Name: Avena Con Mantequilla De Maní Repleta De Proteínas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 4 bananas cada una; ¼ taza de miel; ½ taza de mantequilla de maní; 2 cucharadas de proteína de chocolate en polvo; 4 tazas de avena preparada

Prep: 5 mins

total: 5 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

4 bananas cada una

¼ taza de miel

½ taza de mantequilla de maní

2 cucharadas de proteína de chocolate en polvo

4 tazas de avena preparada

Información nutricional

Por Ración: 713 calorías, proteína 27,5 g, carbohidratos 108,7 g, grasa 22,1 g, sodio 447,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Aplasta los plátanos en un tazón y agrega la miel. Agregue la mantequilla de maní y mezcle hasta que esté bien combinado. Agregue la avena y la proteína en polvo hasta que se mezclen uniformemente.