Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 302 kalorii, białko 14,4 g, węglowodany 63,2 g, tłuszcz 1,5 g, sód 168 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż jagody i 2 szklanki wody do garnka i doprowadź do wrzenia.
2.
Zmniejsz ogień do małego, przykryj i gotuj 2 godziny lub do miękkości.
3.
Umieść fasolę cannellini w rondelku z wystarczającą ilością wody do przykrycia, doprowadź do zagotować i gotować 5 minut.
4.
Zdjąć z ognia.
5.
Odstawić na 1 godzinę do miękkości; odcedzić.
6.
W dużym garnku wymieszać ugotowane żyto, fasolę, kapustę, cebulę, seler, burak, marchew, ziemniaki, czosnek i pomidory.
7.
Wlej wodÄ™ i zagotuj.
8.
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj 30 minut lub do czasu, aż wszystkie warzywa będą ugotowane.
9.
Zmiękną.
10.
Dodaj sok z cytryny i miód, dopraw solą i pieprzem podczas gotowania.
