Prepare: 15 min
Cook: 40 min
Total: 55 min
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 348 kalorii, białko 17,3 g, węglowodany 16,4 g, tłuszcz 23,5 g, cholesterol 88,2 mg, sód 313,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku roztop masło lub margarynę.
2.
Dodaj mąkę i wymieszaj z powstałą pastą na średnim ogniu.
3.
Dodaj mleko i bulion z kurczaka i ubij, aby usunąć wszelkie grudki.
4.
Doprowadź do wrzenia i zmniejsz ogień do małego.
5.
powoli .
6.
Dodaj kurczaka.
7.
Dodaj posiekane zielone papryczki chili, sól, pieprz i proszek czosnkowy do smaku.
8.
Dobrze wymieszaj i przykryj.
9.
Gotuj 30 minut i podawaj.
