Wolnowar mielona wołowina chili

Prep: 10 min

Cook: 4 godz. 5 min

Total: 4 godz. 15 min

Podaje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 349 kalorii, białko 25,4 g, węglowodany 41,1 g, tłuszcz 10,6 g, cholesterol 47,3 mg, sód 808,3 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu.

2.



Gotuj i mieszaj mieloną wołowinę na gorącej patelni, aż się zrumieni i kruchy, 5 do 7 minut.

3.



Odcedź i wyrzuć tłuszcz.

4.



Przełóż mięso na dno wolnowaru.

5.



Dodaj fasolę, tłuczone pomidory, sos pomidorowy, papryka, płatki cebulowe, chili w proszku i kminek.

6.



Dobrze wymieszaj.

7.



Przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż smaki mięsne się połączą, co najmniej 4 godziny, do 8 godzin.

Komentarze do przepisów Wolnowar mielona wołowina chili

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Wolnowar Kurczak Parmezan Udka & Ziemniaki

Wolnowar Kurczak Parmezan Udka & Ziemniaki

Widzieć Wolnowar Kurczak Parmezan Udka & Ziemniaki
przepisy Wolnowar Mokra Pieczeń Wołowa Bez Warzywa

Wolnowar Mokra Pieczeń Wołowa Bez Warzywa

Widzieć Wolnowar Mokra Pieczeń Wołowa Bez Warzywa
przepisy Wegetariańska Zupa Orzo z Kurczakiem

Wegetariańska Zupa Orzo z Kurczakiem

Widzieć Wegetariańska Zupa Orzo z Kurczakiem
przepisy

Czekoladowe Kulki Proteinowe

Widzieć Czekoladowe Kulki Proteinowe
przepisy

Bezmleczne, bez pszenicy, bananowe naleśniki

Widzieć Bezmleczne, bez pszenicy, bananowe naleśniki
przepisy

Łatwa domowa zupa jarzynowa mojej mamy

Widzieć Łatwa domowa zupa jarzynowa mojej mamy
przepisy

Sałatka Penne, Pomidor i Mozzarella

Widzieć Sałatka Penne, Pomidor i Mozzarella

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy codzienna kuchnia

codzienna kuchnia

Widzieć codzienna kuchnia
przepisy Powolny garnek do gotowania

Powolny garnek do gotowania

Widzieć Powolny garnek do gotowania
przepisy Zupy i Gulasze

Zupy i Gulasze

Widzieć Zupy i Gulasze
przepisy Czerwony pieprz

Czerwony pieprz

Widzieć Czerwony pieprz

Inne przepisy w kategorii "Zupy i Gulasze"