【 Przepis Wegetariańskie Maślane Kurczak Faszerowane Papryką Z Jogurtem Miętowym 】 2026

Wegetariańskie Maślane Kurczak Faszerowane Papryką Z Jogurtem Miętowym

Prep:: 15 minut Gotować:: 30 minut łącznie:: 45 minut Podaje:: 3 Wydajność:: 3 porcje

Składniki

3 średnie papryki, 1/5 wierzchołków usuniętych, w tym łodyga i nasiona

2 szklanki ugotowanego ryżu

1 opakowanie Patak Butter Chicken dla dwojga

1 puszka (15 uncji) ciecierzycy, wypłukanej i odsączonej

1 średnia cebula, posiekana

1 szklanka zwykłego jogurtu greckiego

3 gałązki świeżej mięty, drobno posiekane

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (204 stopnie C).

W rondlu na średnim ogniu podsmaż cebulę i ciecierzycę, aż cebula będzie przezroczysta.

W tym samym czasie zagotuj duży garnek wody wystarczy zatopić paprykę.

Gotować papryki przez 5 minut, następnie wyjąć i odwrócić do odcedzenia.

Gdy cebula będzie gotowana, dodać kurczaka masło Patak i ryż na dwa.

Smażyć przez 5 minut. " , "Ułóż paprykę do naczynia do pieczenia, wypełnij masłem z kurczaka masłem

Piecz 15 minut

Podczas pieczenia wymieszaj miętę z jogurtem i odstaw na bok

Wykończ paprykę zdrową porcją jogurtu i "gałązką mięty , jeśli masz ochotę!

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐