Wegetariańska Faszerowana Papryka

Prep: 20 min

Cook: 20 min

Total: 40 min

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 235 kalorii, białko 5,1 g, węglowodany 18 g, tłuszcz 15,9 g, cholesterol 4,4 mg, sód 183 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

2.



Lekko posmaruj szklane naczynie do pieczenia o wymiarach 8x11 cali.

3.



W rondelku z wrzącą wodą gotuj papryki przez 4 do 5 minut; aż zacznie się brązowieć.

4.



zmiękcz.

5.



z wrzącej wody i zanurzyć w zimnej kąpieli.

6.



Odsączyć dobrze.

7.



Na dużej patelni rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu.

8.



Podsmażyć cebulę i czosnek na oliwie przez 3 do 5 minut.

9.



Zdjąć patelnię z podgrzej i wymieszaj pomidora, pietruszkę, bułkę tartą, białe wino i czarny pieprz.

10.



Napełnij paprykę tą mieszanką i ułóż gotowe w naczyniu do pieczenia.

11.



Papryki posyp parmezanem.

12.



Piecz przez 20 minut.

Komentarze do przepisów Wegetariańska Faszerowana Papryka

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Sandy Spring Casserole

Sandy Spring Casserole

Widzieć Sandy Spring Casserole
przepisy Szybkie i łatwe nadziewane papryki

Szybkie i łatwe nadziewane papryki

Widzieć Szybkie i łatwe nadziewane papryki

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Pożywny

Pożywny

Widzieć Pożywny

Inne przepisy w kategorii "Pożywny"