Przygotowanie: 15 minut
Kucharz: 40 minut
łącznie: 55 minut
Podaje: 8
Wydajność : 19-calowy quiche
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 333 kalorie, 12 g białka, 13,7 g węglowodanów, 25,7 g tłuszczu, 104,2 mg cholesterolu, 452,6 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Ubij jajka, majonez, mleko, mąkę i 1 łyżeczkę przyprawy do owoców morza w misce na gładką i kremową konsystencję; wymieszaj ser Cheddar i pietruszkę z jajkiem.
2.
nadzienie.
3.
Wlej nadzienie krabowe do ciasta.
4.
Posyp quiche odrobiną przyprawy do owoców morza.
5.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż nóż włożony w środek quiche wyjdzie czysty, a wierzch lekko się zarumieni, 40 do 45 minut.
