Prep: 15 min
Gotowanie: 1godz. 10min
łącznie: 1godz. 25min
Podajność: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 384 kalorii, 36,5 g białka, 33,9 g węglowodanów, 13,5 g tłuszczu, 113,1 mg cholesterolu, 1342,1 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Podgrzej duży garnek na średnim ogniu.
2.
Ugotuj i wymieszaj indyka, seler i cebulę na gorącej patelni, aż indyk zrumieni się i kruchy, około 7 minut; odcedź i odrzuć tłuszcz.
3.
, Wymieszaj fasolkę chili, sos pomidorowy, pokrojony w kostkę pomidory, chili w proszku, pieprz cayenne i liść laurowy do mieszanki z indyka; gotować na wolnym ogniu, przykryć garnek pokrywką, zmniejszyć ogień do średnio niskiego i gotować przez 1 godzinę.
