Płatki owsiane z mlekiem na noc

Prep: 10 min

Additional: 8 godz.

Total: 8 godz. 10 min

Podaje: 4

Wydajność: 4 filiżanki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 319 kalorii, białko 12,3g, węglowodany 44,8g, tłuszcze 10,9g, cholesterol 9,8mg, sód 53,2mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz mleko, płatki owsiane, skórkę z cytryny i ekstrakt waniliowy w dużej misce.

2.



Przykryj i wstaw do lodówki, aż płatki wchłoną mleko, 8 godzin do nocy.

3.



Wymieszaj morele, orzeszki pinii i nektar z agawy w płatkach owsianych.

Komentarze do przepisów Płatki owsiane z mlekiem na noc

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Truskawkowy Bananowo-Awokado Smoothie

Truskawkowy Bananowo-Awokado Smoothie

Widzieć Truskawkowy Bananowo-Awokado Smoothie
przepisy Płatki owsiane z bananem i orzechami włoskimi

Płatki owsiane z bananem i orzechami włoskimi

Widzieć Płatki owsiane z bananem i orzechami włoskimi
przepisy Łatwe, zdrowe bez gotowania na noc owies

Łatwe, zdrowe bez gotowania na noc owies

Widzieć Łatwe, zdrowe bez gotowania na noc owies

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy Płatki

Płatki

Widzieć PÅ‚atki
przepisy Przepisy na owies

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies

Inne przepisy w kategorii "Płatki"