1.
Połącz mleko, płatki owsiane, jogurt, konfitury malinowe, nasiona chia i ekstrakt z migdałów w słoiku lub pojemniku z ciasno dopasowaną pokrywką.
2.
Przykryj i energicznie wstrząśnij, aż dobrze się połączą.
3.
Zdejmij pokrywkÄ™ i dodaj maliny.
4.
Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 6 godzin.
Mango Banana Smoothie
Widzieć Mango Banana SmoothiePB Czekoladowe Bananowe Płatki Otrębowe Otrębowe
Widzieć PB Czekoladowe Bananowe Płatki Otrębowe OtręboweChai Overnight Oats
Widzieć Chai Overnight OatsÅ›niadanie i brunch
Widzieć Å›niadanie i brunchPÅ‚atki
Widzieć PÅ‚atkiPrzepisy na owies
Widzieć Przepisy na owies