Prep: 10 min
Cook: 5 min
Total: 15 min
Serves: 6
Wydajność: 3 duże naleśniki
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 247 kalorii, 27 g białka, 26,5 g węglowodanów, 3,2 g tłuszczu, 6,1 mg cholesterolu, 415,6 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz białka jaj, płatki owsiane, twarożek, białko w proszku, stewię, ekstrakt waniliowy i cynamon w misce.
2.
Dobrze wymieszaj.
3.
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
4.
Spryskaj sprayem do gotowania.
5.
Wlej 1/3 szklanki ciasto na patelnię; spłaszcz ciasto za pomocą miarki.
6.
Gotuj, aż będzie musujące, 3 do 4 minut.
7.
Odwróć i smaż na złoty kolor z drugiej strony, 2 do 3 minut.
8.
Powtórz z pozostałym ciastem.
