Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 257 kalorii, białko 14,1 g, węglowodany 7,7 g, tłuszcz 18,8 g, cholesterol 34,2 mg, sód 1100,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużej szklanej misce wymieszaj olej, ocet, sok z cytryny i suchą mieszankę sosu sałatkowego.
2.
Wymieszaj razem.
3.
Dodaj paski kurczaka, cebulÄ™ i paprykÄ™.
4.
Przykryj w lodówce.
5.
Marynuj 3 do 6 godzin.
6.
W dużym patelnia, rozgrzać olej.
7.
Wyjąć kurczaka, cebulę i paprykę z marynaty i podsmażyć na oleju, aż kurczak będzie ugotowany (soki będą klarowne), a cebula będzie przezroczysta.
