Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 533 kalorii, 34,8 g białka, 70,3 g węglowodanów, 14,4 g tłuszczu, 92,9 mg cholesterolu, 760 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku z wrzącą osoloną wodą gotuj linguine do al dente.
2.
Odcedź.
3.
Tymczasem w ciężkim rondlu na średnim ogniu podsmaż czosnek na oliwie, aż czosnek zmięknie.
4.
zmiękcz.
5.
Dodaj włoskie przyprawy, tymianek , pokruszone płatki czerwonej papryki, pokruszone pomidory, czarne oliwki i sok z obu puszek z małżami Gotuj na wolnym ogniu 15 minut Wymieszaj małże w puszkach, krewetki, przegrzebki, skórkę z cytryny, sól i pieprz do smaku Gotuj jeszcze 15 minut lub do momentu, gdy krewetki i małże są ugotowane.
6.
Wymieszaj ugotowane i odsączone linguine z sosem z owoców morza.
7.
Podawaj na ciepło.
