Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 221 kalorii, białko 18,7 g, węglowodany 23,2 g, tłuszcz 6,6 g, cholesterol 43,2 mg, sód 529,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wymieszaj sok morelowy, sos sojowy, mąkę kukurydzianą, sproszkowany czosnek, cebulę i płatki czerwonej papryki w małej misce, aż skrobia kukurydziana się rozpuści; odstaw na bok.
2.
, Podgrzej olej roślinny w woku na dużym ogniu.
3.
Dodaj imbir i gotuj aż zaczyna się brązowieć, około 10 sekund.
4.
Dodaj kurczaka; smaż i mieszaj, aż kurczak stanie się biały i zacznie twardnieć.
5.
Dodaj warzywa, mieszaj i smaż dalej, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a warzywa będą gorące.
6.
Dodaj morele, ananasy kawałki i sok morelowy.
7.
Doprowadzić do wrzenia ciągle mieszając; gotować około 1 minuty, aż sos zgęstnieje i stanie się klarowny.
8.
Przed podaniem dodać zieloną cebulę.
