Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 354, białko 25,9 g, węglowodany 36,9 g, tłuszcz 11 g, cholesterol 37,9 mg, sód 905,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym rondlu na średnim ogniu; podsmaż cebulę i czosnek, aż cebula będzie przezroczysta.
2.
Dodaj bulion i pomidory; posyp bazyliÄ… sos i dopraw solÄ… i pieprzem do smaku.
3.
Duś 15 minut na średnim ogniu podgrzać.
4.
Tymczasem zagotuj w dużym garnku lekko osoloną wodę.
5.
Dodaj makaron i gotuj od 8 do 10 minut lub do uzyskania stanu al dente; odcedź i włóż makaron do misek.
6.
Ugotowanego kurczaka włóż do sosu do podgrzania ; dodać szpinak tuż przed podaniem i gotować przez 2-3 minuty.
7.
Åyżka sosu na gorÄ…cy makaron i posyp parmezanem.
