Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 345 kalorii, białko 33,8 g, węglowodany 19,4 g, tłuszcz 13,9 g, cholesterol 105,1 mg, sód 1042,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz pierwsze 3 składniki; wlej kurczaka do dużej plastikowej torby do przechowywania żywności.
2.
Wyciśnij powietrze z torby; dobrze zamknij górną część.
3.
Odwróć torbę kilka razy, aby dobrze pokryć wszystkie kawałki.
4.
Wstaw do lodówki 2 godziny lub na noc, od czasu do czasu obracając torbę.
5.
Piecz kurczaka w temperaturze 350 stopni F przez 1 godzinę, odwracając kawałki i raz podlewając sokiem z patelni, Przed podaniem posyp zieloną cebulką.
