Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 161 kalorii, 10,8 g białka, 9,1 g węglowodanów, 9,2 g tłuszczu, cholesterol 27,6 mg, 480,6 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź bulion do wrzenia.
2.
Dodaj brokuły i cebulę.
3.
Gotuj przez pięć minut, aż brokuły będą miękkie.
4.
W osobnej misce powoli dodawaj mleko do mąki i mieszaj, aż dobrze się połączą.
5.
Wmieszaj mÄ…kÄ™ do mieszanka bulionowa.
6.
Gotuj, cały czas mieszając, aż zupa będzie gęsta i musująca.
7.
W razie potrzeby dodaj ser; mieszaj, aż się rozpuści.
8.
Dodaj przyprawy i podawaj.
