Prep: 10 min
Cook: 20 min
Additional: 12 godz. 15 min
Total: 12 godz. 45 min
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 336 kalorii, 37 g białka, 13,8 g węglowodanów, 14,6 g tłuszczu, 110,8 mg cholesterolu, 284,7 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Zmieszaj jogurt, koncentrat pomidorowy, sok z cytryny, imbir, czosnek, kminek, kolendrÄ™, curry i paprykÄ™ w szklanej lub ceramicznej misce.
2.
Wstaw do lodówki na 8 godzin lub na noc.
3.
Dodaj kurczaka do marynaty, przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godzin.
4.
Doprowadź kurczaka do temperatury pokojowej, 15 do 20 minut.
5.
Szaszłyki na bambusowych szaszłykach i ułóż na blasze do pieczenia.
6.
, Tymczasem rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
7.
Piecz w nagrzanym piekarniku aż kurczak nie będzie już różowy w środku, 20 do 35 minut, podlewając stopionym masłem przez ostatnie 5 minut gotowania.
