Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 224 kcal, białko 13,8 g, węglowodany 8,2 g, tłuszcz 15 g, cholesterol 34,8 mg, sód 759 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W 3-litrowym rondlu zagotuj 2 szklanki wody.
2.
Rozpuść kostki bulionowe we wrzącej wodzie.
3.
W średnim rondlu rozgrzej olej roślinny i usmaż seler, zielony pieprz, cebulę i czosnku do miękkości.
4.
Dodaj pomidory, okrÄ™ i warzywa ugotowane do wrzenia.
5.
woda.
6.
Dopraw solą, płatkami czerwonej papryki, tymiankiem, liściem laurowym i ostrym sosem.
7.
Zmniejszyć Zdjąć ogień, przykryć i dusić 30 minut.
8.
Dodać suma, przykryć i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut lub do momentu, gdy sum będzie łuszczący się i miękki.
