Przygotowanie: 5 min
Gotowanie: 30 min
łącznie: 35 minut
Podajność: 8
Wydajność : 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 532 kalorii, białko 23,2 g, węglowodany 12,1 g, tłuszcz 44,2 g, cholesterol 144,1 mg, sód 955,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Roztop masło w dużym rondlu na średnim ogniu.
2.
Dodaj mąkę; gotuj na złoty kolor, około 2 minuty.
3.
Dodaj bulion z kurczaka, mleko migdałowe i śmietanę; gotuj i mieszaj 2 minuty.
4.
Dodaj płatki czerwonej papryki, czosnek, cebula proszek, sól i pieprz Zwiększyć ogień i ciągle mieszając doprowadzić do wrzenia.
5.
Zmniejszyć ogień do małego i gotować 3 minuty.
6.
Dodać sery meksykańskie, włoskie i cheddar.
7.
Gotować i mieszać do stopienia, 2 do 5 minut.
8.
Zwiększać podgrzej, dodaj brokuły i doprowadź do wrzenia.
9.
Zmniejsz ogień do średniego i gotuj przez 5 minut.
10.
Ponownie zwiększ ogień do wysokiego i gotuj, aż brokuły będą miękkie, ale nie papkowate, 2 do 3 minut.
